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Aquafitness Remigen

Herzlich Willkommen

Möchten Sie in angenehmer, privater Atmosphäre ohne grosse Anstrengung etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Dann sind Sie bei uns genau richtig.
Je nach Ihren Wünschen und Anforderungen finden wir gemeinsam die ideale Gruppe für Sie. Wir trainieren in Kleingruppen von maximal sechs Personen. Sie sollen sich wohlfühlen und ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training absolvieren können. Unten sehen Sie die Zeiten unserer Trainingsblöcke.
Über Aquafitness

Warum gelten Aquafitness Programme als gesund?

Aquafitness ist eine Form des körperlichen Trainings, die im Wasser durchgeführt wird. Sie kombiniert Bewegung und Fitnessübungen mit den Vorteilen des Wassers, wie Auftrieb und geringere Belastung auf Gelenke und Muskeln.

Hoher Gesundheitswert

fast vollständige Gelenkschonung
geringes Risiko der Überbelastung und
geringe Gefahr der Verletzung
Bewegung im Wasser bedeutet Spass
Der natürliche Auftrieb des Wassers ermöglicht eine gelenk- und bänderschonende Alternative zum normalen Training
Der Auftrieb entlastet die Wirbelsäule
Die physikalischen Eigenschaften helfen, den persönlichen Fitness-Level zu verbessern
Fordert die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System
Durch den Wasserwiderstand kann die Entwicklung der Kraft und der Ausdauer erhöht werden
Der Muskelkater bleibt aus, denn die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und auch der Muskulatur und trägt damit zur Entschlackung des Körpers bei
Bewegung im Wasser erzeugt ein physisches und psychisches Wohlgefühl
Einfacher Einstieg für Neu- bzw. Wiedereinsteiger
Eignet sich für sportlich ungeübte oder ältere Menschen, da sanft und spielerisch und ohne Verletzungsgefahr geübt werden kann
Aquafitness schult den Gleichgewichtssinn und übt die Konzentrationsfähigkeit
Aquafitness ist ein ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen
Gut zu Wissen

Unsere Leistungen sind teilweise von den Krankenkassen anerkannt.

Wir geben Ihnen gerne entsprechende Auskunft
Aquafitnness Remigen

Kontakt

Ihre Fragen und natürlich auch Anregungen sind uns willkommen! Sie erreichen uns per E-Mail info@aqaufitness-remigen.ch oder Telefon 056 284 21 14. Gerne können Sie auch unser Kontaktformular benutzen.